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17. - 21. November 2025

Aus der Überforderung in ein erfülltes Mamaleben

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Der Countdown für den Kongress läuft

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Kennst du das auch?

Du liebst deine Kinder und trotzdem … fühlst du dich manchmal einfach nur leer.

➤ Du bist ständig erschöpft, körperlich wie emotional – dein Alltag fühlt sich an wie ein endloses Funktionieren.
➤ Du möchtest allen gerecht werden, doch dabei verlierst du dich selbst immer mehr.
➤ Du fühlst dich überfordert, gereizt und kämpfst mit Schuldgefühlen, weil du dir einfach mal eine Pause wünschst.
➤ Du sehnst dich nach echter Ruhe, Klarheit und Verbindung mit Gott, doch dafür hast du keine Zeit.

Kennst du das auch?

Du liebst deine Kinder und trotzdem … fühlst du dich manchmal einfach nur leer.

Du bist nicht allein!

Ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, ständig gestresst und am Limit zu sein. Obwohl ich meine Kinder liebe, fühlte ich mich oft einfach nur erschöpft.

Erst als ich begann, auf mich selbst zu achten, veränderte sich mein Alltag. Ich fand zurück zu mir und zu einer tieferen Beziehung mit Gott.
Diese Erfahrung wünsche ich dir von Herzen.

Deshalb habe ich den Mamaleicht-Kongress ins Leben gerufen, denn Mama sein darf leichter sein. Und es darf dich erfüllen.

Du bist nicht allein!

Ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, ständig gestresst und am Limit zu sein. Obwohl ich meine Kinder liebe, fühlte ich mich oft einfach nur erschöpft.

Erst als ich begann, auf mich selbst zu achten, veränderte sich mein Alltag. Ich fand zurück zu mir und zu einer tieferen Beziehung mit Gott.
Diese Erfahrung wünsche ich dir von Herzen.

Deshalb habe ich den Mamaleicht-Kongress ins Leben gerufen, denn Mama sein darf leichter sein. Und es darf dich erfüllen.

Das erwartet dich beim Kongress

➤ wie du aus dem Funktionsmodus aussteigst – und wieder bei dir selbst ankommst

➤ wie du Gott mitten im Mama-Chaos wieder neu begegnest

➤ wie du Zeit für dich findest und neue Kraft schöpfst – ohne Schuldgefühle

➤ deinen Alltag leichter gestaltest und deine To-Dos mit Leichtigkeit meisterst

Das erwartet dich beim Kongress

➤ wie du aus dem Funktionsmodus aussteigst – und wieder bei dir selbst ankommst

➤ wie du Gott mitten im Mama-Chaos wieder neu begegnest

➤ wie du Zeit für dich findest und neue Kraft schöpfst – ohne Schuldgefühle

➤ deinen Alltag leichter gestaltest und deine To-Dos mit Leichtigkeit meisterst

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Deine Expert:innen rund um die Themen (Die Sprecherliste wird für dich immer wieder aktualisiert)

Mirjana KrsticHallo, ich bin deine Kongressveranstalterin! Ich bin Mama von drei kleinen Jungs, Ehefrau, Königstochter – und Mentorin für christliche Mamas mit Fokus auf Zeitmanagement. Mein Herz brennt dafür, Mamas dabei zu unterstützen, ihren Alltag so zu organisieren, dass sie Zeit für das, was ihnen wirklich wichtig ist zu finden und so die Mama sind, die sie sich so sehr wünschen.

Mirjana Krstic

Mama, Mentorin und Kongressveranstalterin

Mirjana Krstic Mama, Mentorin und Kongressveranstalterin Hallo, ich bin deine Kongressveranstalterin! Ich bin Mama von drei kleinen Jungs, Ehefrau, Königstochter – und Mentorin für christliche Mamas mit Fokus auf Zeitmanagement. Mein Herz brennt dafür, Mamas dabei zu unterstützen, ihren Alltag so zu organisieren, dass sie Zeit für das, was ihnen wirklich wichtig ist zu finden und so die Mama sind, die sie sich so sehr wünschen.

Nelli Georg-WalterNelli ist 5-fache Mama, Lehrerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin und hat selbst den Online-Kongress "Abgelehnt und doch geliebt" veranstaltet. Ihr Weg führte sie durch tiefen Schmerz, Trauma und völlige Erschöpfung. Doch in dieser Dunkelheit begann ihre Heilung - durch Gottes Liebe und neuem Bewusstsein.

Nelli Georg-Walter

Abgelehnt und doch geliebt

Nelli Georg-Walter Abgelehnt und doch geliebt Nelli ist 5-fache Mama, Lehrerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin und hat selbst den Online-Kongress "Abgelehnt und doch geliebt" veranstaltet. Ihr Weg führte sie durch tiefen Schmerz, Trauma und völlige Erschöpfung. Doch in dieser Dunkelheit begann ihre Heilung - durch Gottes Liebe und neuem Bewusstsein.

Annette GunglAnnette ist zweifache Mama und ehemalige Selbstständige in der Esoterik-Szene. Als sie Jesus begegnete, änderte sich ihr Leben vollständig. Sie gab ihr damaliges erfolgreiches Business auf um ein Kind Gottes zu werden und völlige Freiheit und Frieden zu erfahren. Heute inspiriert sie durch ihren Podcast WüstezuWunder andere ChristInnen aus dem lauwarm heraus, in die Erfüllung mit dem Heiligen Geist zu sein.

Annette Gungl

Wenn Jesus das Herz berührt: Von Esoterik zu wahrer Befreiung

Annette Gungl Wenn Jesus das Herz berührt: Von Esoterik zu wahrer Befreiung Annette ist zweifache Mama und ehemalige Selbstständige in der Esoterik-Szene. Als sie Jesus begegnete, änderte sich ihr Leben vollständig. Sie gab ihr damaliges erfolgreiches Business auf um ein Kind Gottes zu werden und völlige Freiheit und Frieden zu erfahren. Heute inspiriert sie durch ihren Podcast WüstezuWunder andere ChristInnen aus dem lauwarm heraus, in die Erfüllung mit dem Heiligen Geist zu sein.

Nadja BlattnerNadja Blattner ist Ernährungscoach und Expertin im Bereich Mealprep, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress beim Kochen zu reduzieren und gesunde Mahlzeiten und kürzester Zeit vorzukochen. Mit ihrem Nr. 1 Mealprep-Konzept hat sie bereits mehr als 1500 Familien zu einem glücklicheren und stressfreieren Leben verholfen.

Nadja Blattner

So gelingt Mealprep in deinem vollen Mama-Alltag mit Leichtigkeit

Nadja Blattner So gelingt Mealprep in deinem vollen Mama-Alltag mit Leichtigkeit Nadja Blattner ist Ernährungscoach und Expertin im Bereich Mealprep, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress beim Kochen zu reduzieren und gesunde Mahlzeiten und kürzester Zeit vorzukochen. Mit ihrem Nr. 1 Mealprep-Konzept hat sie bereits mehr als 1500 Familien zu einem glücklicheren und stressfreieren Leben verholfen.

Katrin GmeinerKatrin ist Mama und zertifizierte Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder. Aus eigener Erfahrung kennt sie die Herausforderungen schlafloser Nächte und unterstützt Eltern dabei, mit bindungsorientierten, liebevollen Wegen die Schlafsituation zu verbessern – ohne Schreienlassen, dafür mit Verständnis, Empathie und praktischen Strategien für mehr Ruhe, Erholung und Leichtigkeit im Familienalltag.

Katrin Gmeiner

Was du unbedingt über Babyschlaf wissen solltest

Katrin Gmeiner Was du unbedingt über Babyschlaf wissen solltest Katrin ist Mama und zertifizierte Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder. Aus eigener Erfahrung kennt sie die Herausforderungen schlafloser Nächte und unterstützt Eltern dabei, mit bindungsorientierten, liebevollen Wegen die Schlafsituation zu verbessern – ohne Schreienlassen, dafür mit Verständnis, Empathie und praktischen Strategien für mehr Ruhe, Erholung und Leichtigkeit im Familienalltag.

Vanessa Drews-RusezkiVanessa ist Mama, Diplom-Aromatherapeutin und angehende Heilpraktikerin. Aus einer eigenen gesundheitlichen Krise fand sie durch die Kraft der Natur und Gottes Gnade zurück zu Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Heute gibt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit weiter, um Frauen zu einem leichteren und erfüllteren Mama-Alltag zu begleiten.

Vanessa Drews-Rusezki

Von erschöpft und sterbenskrank zu neuer Lebensfreude und Gesundheit

Vanessa Drews-Rusezki Von erschöpft und sterbenskrank zu neuer Lebensfreude und Gesundheit Vanessa ist Mama, Diplom-Aromatherapeutin und angehende Heilpraktikerin. Aus einer eigenen gesundheitlichen Krise fand sie durch die Kraft der Natur und Gottes Gnade zurück zu Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Heute gibt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit weiter, um Frauen zu einem leichteren und erfüllteren Mama-Alltag zu begleiten.

Elida OnceaElida ist Mama, Frauenbeauftragte in ihrer Freikirche und leidenschaftliche Botschafterin für die Wiederherstellung von Gottes ursprünglichem Bild der Frau. Ihr Herzensanliegen ist es, Frauen ihre von Gott gegebene Identität und Würde neu bewusst zu machen. Sie zeigt auf, dass jede Frau mit ihren einzigartigen Gaben dazu beitragen kann, Gottes ursprünglichen Plan sichtbar zu machen – ein Leben in Balance, Würde und göttlicher Bestimmung.

Elida Oncea

Der heilige und ewige Einfluss einer Mama

Elida Oncea Der heilige und ewige Einfluss einer Mama Elida ist Mama, Frauenbeauftragte in ihrer Freikirche und leidenschaftliche Botschafterin für die Wiederherstellung von Gottes ursprünglichem Bild der Frau. Ihr Herzensanliegen ist es, Frauen ihre von Gott gegebene Identität und Würde neu bewusst zu machen. Sie zeigt auf, dass jede Frau mit ihren einzigartigen Gaben dazu beitragen kann, Gottes ursprünglichen Plan sichtbar zu machen – ein Leben in Balance, Würde und göttlicher Bestimmung.

Elena EngelsElena ist Mama, Fotografin und Autorin und ihr Herz brennt dafür andere Frauen zu unterstützen ihren wahren Wert und ihre Schönheit in Gott zu finden, ihm zu begegnen und seine Liebe für sich zu erkennen. In ihrem Buch "Schönheit liegt im Auge des Betrachters" lädt sie Leserinnen dazu ein gemeinsam die Herrlichkeit Gottes zu entdecken.

Elena Engels

Frei von Lügen – wahre Schönheit und Identität in Christus entdecken.

Elena Engels Frei von Lügen – wahre Schönheit und Identität in Christus entdecken. Elena ist Mama, Fotografin und Autorin und ihr Herz brennt dafür andere Frauen zu unterstützen ihren wahren Wert und ihre Schönheit in Gott zu finden, ihm zu begegnen und seine Liebe für sich zu erkennen. In ihrem Buch "Schönheit liegt im Auge des Betrachters" lädt sie Leserinnen dazu ein gemeinsam die Herrlichkeit Gottes zu entdecken.

Cathrin HochCathrin Hoch ist Mama, Sportwissenschaftlerin und Körpertherapeutin. Als Expertin für Nervensystem-Regulation verbindet sie Körpertherapie, Bewegung und gelebten Glauben zu einem heilsamen Weg zurück zu dir selbst. Mit Empathie und Leidenschaft begleitet sie Frauen dabei, Spannungen loszulassen, sich selbst zu spüren und Gottes liebevolle Gegenwart im eigenen Körper zu erfahren – für mehr Sicherheit und Leichtigkeit. Ihr Motto: „Veränderung beginnt in dir, Königstochter!“

Cathrin Hoch

Warum dein Nervensystem der Schlüssel im Mama- Alltag ist

Cathrin Hoch Warum dein Nervensystem der Schlüssel im Mama- Alltag ist Cathrin Hoch ist Mama, Sportwissenschaftlerin und Körpertherapeutin. Als Expertin für Nervensystem-Regulation verbindet sie Körpertherapie, Bewegung und gelebten Glauben zu einem heilsamen Weg zurück zu dir selbst. Mit Empathie und Leidenschaft begleitet sie Frauen dabei, Spannungen loszulassen, sich selbst zu spüren und Gottes liebevolle Gegenwart im eigenen Körper zu erfahren – für mehr Sicherheit und Leichtigkeit. Ihr Motto: „Veränderung beginnt in dir, Königstochter!“

Marijtje KürbißMarijtje Kürbiß ist zertifizierter Business-Coach, zweifache Mama und multipassionierte Frau, die Gott liebt. Sie begleitet Selbstständige und Gründer dabei, ein Business aufzubauen, das zur eigenen Persönlichkeit passt und langfristig Freude schenkt. Als Expertin für den Persönlichkeits-Motivstruktur-Test bringt sie Klarheit in die Frage „Was passt wirklich zu mir?“ und unterstützt, beruflich wie persönlich im Einklang mit sich selbst und Gottes Führung zu leben. Außerdem leitet sie die Community „Natürlich erfolgreich“ und veranstaltet den gleichnamigen Kongress.

Marijtje Kürbiß

Einzigartig berufen: Raus aus Vergleich und Erwartungen

Marijtje Kürbiß Einzigartig berufen: Raus aus Vergleich und Erwartungen Marijtje Kürbiß ist zertifizierter Business-Coach, zweifache Mama und multipassionierte Frau, die Gott liebt. Sie begleitet Selbstständige und Gründer dabei, ein Business aufzubauen, das zur eigenen Persönlichkeit passt und langfristig Freude schenkt. Als Expertin für den Persönlichkeits-Motivstruktur-Test bringt sie Klarheit in die Frage „Was passt wirklich zu mir?“ und unterstützt, beruflich wie persönlich im Einklang mit sich selbst und Gottes Führung zu leben. Außerdem leitet sie die Community „Natürlich erfolgreich“ und veranstaltet den gleichnamigen Kongress.

Blanka VötschBlanka ist Mama, Autorin und Zeitmanagement-Expertin. Mit ihren Konzepten, die auf ihren eigenen Erfahrungen basieren, unterstützt sie Unternehmen und Privatpersonen dabei ein besseres Zeitmanagement zu nutzen um Verpflichtungen und alltägliche Aufgaben zu meistern - ohne Stress und Hektik.

Blanka Vötsch

Wie du Zeit für die wichtigen Dinge findest ohne Auszubrennen

Blanka Vötsch Wie du Zeit für die wichtigen Dinge findest ohne Auszubrennen Blanka ist Mama, Autorin und Zeitmanagement-Expertin. Mit ihren Konzepten, die auf ihren eigenen Erfahrungen basieren, unterstützt sie Unternehmen und Privatpersonen dabei ein besseres Zeitmanagement zu nutzen um Verpflichtungen und alltägliche Aufgaben zu meistern - ohne Stress und Hektik.

Birgit GattringerBirgit ist zweifach Mama, Elterncoach und zertifizierte Mentaltrainerin. Sie begleitet Eltern auf dem Weg zu einem liebevollen, bindungsorientierten Miteinander – ganz ohne Schimpfen oder Schreien. Ihr Herz brennt für eine friedvolle Elternschaft, in der Eltern ihre Kinder besser verstehen, mit Gefühle achtsam umgehen, Bindung zueinander vertiefen und klar sowie liebevoll kommunizieren.

Birgit Gattringer

Was oft hinter Geschwisterstreit steckt und wie du ihn vermeidest

Birgit Gattringer Was oft hinter Geschwisterstreit steckt und wie du ihn vermeidest Birgit ist zweifach Mama, Elterncoach und zertifizierte Mentaltrainerin. Sie begleitet Eltern auf dem Weg zu einem liebevollen, bindungsorientierten Miteinander – ganz ohne Schimpfen oder Schreien. Ihr Herz brennt für eine friedvolle Elternschaft, in der Eltern ihre Kinder besser verstehen, mit Gefühle achtsam umgehen, Bindung zueinander vertiefen und klar sowie liebevoll kommunizieren.

Christina PetersChristina ist Mama und christlicher Coach für bindungsorientierte Begleitung. Als Coach und Mentorin begleitet sie Mütter in dem Prozess, innerlich zu reifen, um sich selbst und ihren Kindern bindungsorientiert begegnen zu können. Sie kennt das Gefühl der Überforderung im Mama sein und hilft Müttern dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und sich liebevoll selbst zu begleiten.

Christina Peters

Warum du als Mama wütend wirst - und was du tun kannst

Christina Peters Warum du als Mama wütend wirst - und was du tun kannst Christina ist Mama und christlicher Coach für bindungsorientierte Begleitung. Als Coach und Mentorin begleitet sie Mütter in dem Prozess, innerlich zu reifen, um sich selbst und ihren Kindern bindungsorientiert begegnen zu können. Sie kennt das Gefühl der Überforderung im Mama sein und hilft Müttern dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und sich liebevoll selbst zu begleiten.

Jenny GlettenbergJenny ist Mama und zertifizierter Paar- und Elterncoach. Sie unterstützt Eltern darin, ihre Kinder bindungsorientiert zu begleiten – mit besonderem Fokus auf die Regulation des Nervensystems. Ihr Herz schlägt dafür, Mütter und Väter auf ihrem Weg des Wachsens zu begleiten und ihnen zu helfen, tiefere und lebendigere Beziehungen zu ihren Kindern zu gestalten.

Jenny Glettenberg

Was viele bei bedürfnisorientierter Erziehung falsch verstehen

Jenny Glettenberg Was viele bei bedürfnisorientierter Erziehung falsch verstehen Jenny ist Mama und zertifizierter Paar- und Elterncoach. Sie unterstützt Eltern darin, ihre Kinder bindungsorientiert zu begleiten – mit besonderem Fokus auf die Regulation des Nervensystems. Ihr Herz schlägt dafür, Mütter und Väter auf ihrem Weg des Wachsens zu begleiten und ihnen zu helfen, tiefere und lebendigere Beziehungen zu ihren Kindern zu gestalten.

Magdalena NagelMagdalena ist Expertin für Selbstliebe und chaotische Gefühle. Sie begleitet Frauen darin, einen liebevollen und gesunden Umgang mit „chaotischen“ Gefühlen zu entwickeln, Selbstzweifel zu überwinden und in echte Selbstliebe hineinzuwachsen, damit Frauen in echter Freiheit ihre Identität und göttliche Berufung leben können. Dabei arbeitet sie besonders mit Glaubenssätzen und der Regulation des Nervensystems – beides Schlüssel zu Heilung, innerer Ruhe und mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag.

Magdalena Nagel

Kann wahre Selbstliebe christlich sein?

Magdalena Nagel Kann wahre Selbstliebe christlich sein? Magdalena ist Expertin für Selbstliebe und chaotische Gefühle. Sie begleitet Frauen darin, einen liebevollen und gesunden Umgang mit „chaotischen“ Gefühlen zu entwickeln, Selbstzweifel zu überwinden und in echte Selbstliebe hineinzuwachsen, damit Frauen in echter Freiheit ihre Identität und göttliche Berufung leben können. Dabei arbeitet sie besonders mit Glaubenssätzen und der Regulation des Nervensystems – beides Schlüssel zu Heilung, innerer Ruhe und mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag.

Christine PoppeChristine ist Mama ,Coach für Traumaintegration und Autorin. Als Expertin für Neurosystemische Integration begleitet sie Menschen dabei, ihre Stärken und Ressourcen neu zu entdecken und zu festigen. In ihrer traumasensiblen Arbeit schafft sie einen achtsamen Raum, der behutsame und nachhaltige Veränderung ermöglicht. Mit Zuversicht und Wohlwollen unterstützt sie dabei, den Sinn hinter Gefühlen zu erkennen und so einen Weg in kreative und heilsame Transformation zu finden.

Christine Poppe

Das Trauma endet hier - mit Dir: Was du heute heilst, verändert morgen deine Familie

Christine Poppe Das Trauma endet hier - mit Dir: Was du heute heilst, verändert morgen deine Familie Christine ist Mama ,Coach für Traumaintegration und Autorin. Als Expertin für Neurosystemische Integration begleitet sie Menschen dabei, ihre Stärken und Ressourcen neu zu entdecken und zu festigen. In ihrer traumasensiblen Arbeit schafft sie einen achtsamen Raum, der behutsame und nachhaltige Veränderung ermöglicht. Mit Zuversicht und Wohlwollen unterstützt sie dabei, den Sinn hinter Gefühlen zu erkennen und so einen Weg in kreative und heilsame Transformation zu finden.

Anitra BoszottaAnitra ist Gründerin der Eisenstädter Babyswim Association (EBA) und leidenschaftliche Babyschwimmtrainerin. Mit großer Hingabe begleitet sie Eltern dabei, ihren Babys schon früh Freude und Sicherheit im Wasser zu schenken. Durch das gemeinsame Schwimmen fördert sie nicht nur die Entwicklung der Kinder, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Eltern und Kind – für mehr Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit im Mamaalltag.

Anitra Boszotta

Durch gemeinsames Schwimmen zu mehr Leichtigkeit und tieferer Bindung

Anitra Boszotta Durch gemeinsames Schwimmen zu mehr Leichtigkeit und tieferer Bindung Anitra ist Gründerin der Eisenstädter Babyswim Association (EBA) und leidenschaftliche Babyschwimmtrainerin. Mit großer Hingabe begleitet sie Eltern dabei, ihren Babys schon früh Freude und Sicherheit im Wasser zu schenken. Durch das gemeinsame Schwimmen fördert sie nicht nur die Entwicklung der Kinder, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Eltern und Kind – für mehr Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit im Mamaalltag.

Katrin MiseréKatrin ist Österreichs erster Ordnungscoach seit 2012. Sie begleitet Menschen dabei, sich von unnötigem Ballast zu befreien – im Zuhause wie im Herzen. Mit viel Empathie, Klarheit und einem geschulten Blick für das Wesentliche hilft sie, Räume zu schaffen, die leicht, funktional und wohltuend sind, um so mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

Katrin Miseré

Mehr Leichtigkeit durch Ordnung – wie Struktur dir Freiheit, Energie und wertvolle Zeit im Mama-Alltag schenkt.

Katrin Miseré Mehr Leichtigkeit durch Ordnung – wie Struktur dir Freiheit, Energie und wertvolle Zeit im Mama-Alltag schenkt. Katrin ist Österreichs erster Ordnungscoach seit 2012. Sie begleitet Menschen dabei, sich von unnötigem Ballast zu befreien – im Zuhause wie im Herzen. Mit viel Empathie, Klarheit und einem geschulten Blick für das Wesentliche hilft sie, Räume zu schaffen, die leicht, funktional und wohltuend sind, um so mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

Junita HorchJunita ist Pädagogin und Autorin. Als Elternberaterin unterstützt sie Eltern dabei, indem sie ihr Wissen über den bindungs- und bedürfnisorientierten Entwicklungsansatz weitergibt. In ihrem Podcast „inBindung“ vermittelt sie gemeinsam mit ihrem Team wertvolle, praxisnahe Impulse zur kindlichen Gehirnreife in Verbindung mit der bindungsorientierten Erziehung.

Junita Horch

Verbinden statt Strafen - so funktioniert Erziehung wirklich

Junita Horch Verbinden statt Strafen - so funktioniert Erziehung wirklich Junita ist Pädagogin und Autorin. Als Elternberaterin unterstützt sie Eltern dabei, indem sie ihr Wissen über den bindungs- und bedürfnisorientierten Entwicklungsansatz weitergibt. In ihrem Podcast „inBindung“ vermittelt sie gemeinsam mit ihrem Team wertvolle, praxisnahe Impulse zur kindlichen Gehirnreife in Verbindung mit der bindungsorientierten Erziehung.

Claudia SautterClaudia Sautter unterstützt hochsensible Frauen mit Empathie, tiefem Wissen und persönlichen Erfahrungen. Sie ist Seelsorgerin, christlicher Coach für hochsensible Frauen und Autorin. Als hochsensible Frau und christlicher Coach hilft sie ihren Klientinnen, ihre Sensibilität als Stärke zu erkennen und in schwierigen Zeiten Kraft zu schöpfen. Ihr Coaching basiert auf bewährten Methoden und einer einfühlsamen Begleitung, die Frauen dabei unterstützt, inneres Gleichgewicht zu finden und ihren Weg mit Vertrauen zu gehen.

Claudia Sautter

Hochsensibel & stark – wie deine Feinfühligkeit im Mama-Alltag nicht Last, sondern Geschenk sein kann.

Claudia Sautter Hochsensibel & stark – wie deine Feinfühligkeit im Mama-Alltag nicht Last, sondern Geschenk sein kann. Claudia Sautter unterstützt hochsensible Frauen mit Empathie, tiefem Wissen und persönlichen Erfahrungen. Sie ist Seelsorgerin, christlicher Coach für hochsensible Frauen und Autorin. Als hochsensible Frau und christlicher Coach hilft sie ihren Klientinnen, ihre Sensibilität als Stärke zu erkennen und in schwierigen Zeiten Kraft zu schöpfen. Ihr Coaching basiert auf bewährten Methoden und einer einfühlsamen Begleitung, die Frauen dabei unterstützt, inneres Gleichgewicht zu finden und ihren Weg mit Vertrauen zu gehen.

Alwina WerwaiAlwina ist Mama von fünf Kindern und erfolgreiche Hair- und Make-up-Artistin mit Schwerpunkt auf Brautstyling. Als Unternehmerin und Mutter kennt sie die Herausforderungen zwischen Familie und Karriere und hat für sich praktische Strategien entwickelt, um den Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten – und dabei gleichzeitig ein erfolgreiches Business zu führen.

Alwina Werwai

Alleinerziehend und getragen – Wie eine Mama von fünf Kindern Leichtigkeit findet

Alwina Werwai Alleinerziehend und getragen – Wie eine Mama von fünf Kindern Leichtigkeit findet Alwina ist Mama von fünf Kindern und erfolgreiche Hair- und Make-up-Artistin mit Schwerpunkt auf Brautstyling. Als Unternehmerin und Mutter kennt sie die Herausforderungen zwischen Familie und Karriere und hat für sich praktische Strategien entwickelt, um den Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten – und dabei gleichzeitig ein erfolgreiches Business zu führen.

Mary PetersMary ist Mama und Coach mit dem Herzensanliegen, Eltern zu begleiten, ein Familienleben voller Leichtigkeit und Freude zu gestalten – durch die Kraft des freien Spiels. Sie entlarvt Mythen und Missverständnisse rund um das Spielen und zeigt, wie Eltern ihren Kindern freies Spiel ermöglichen können. So wird die Entwicklung und Reifung der Kinder spielerisch gefördert und der Familienalltag zugleich entspannter und erfüllter.

Mary Peters

Durch freies Spiel zu mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag

Mary Peters Durch freies Spiel zu mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag Mary ist Mama und Coach mit dem Herzensanliegen, Eltern zu begleiten, ein Familienleben voller Leichtigkeit und Freude zu gestalten – durch die Kraft des freien Spiels. Sie entlarvt Mythen und Missverständnisse rund um das Spielen und zeigt, wie Eltern ihren Kindern freies Spiel ermöglichen können. So wird die Entwicklung und Reifung der Kinder spielerisch gefördert und der Familienalltag zugleich entspannter und erfüllter.

Kati SiemensKati ist Mama, christlicher Hormon- und Zykluscoach, sowie integrierte Gesundheitsberaterin. Sie liebt es Frauen zu begleiten und die Chancen ihrer Weiblichkeit und Zyklusstärken aufzuzeigen. In ihrem Podcast "Shalom Zyklus" teilt sie jede Woche praktische Tipps und Informationen rund um ganzheitliche Hormonregulation und Zyklusbewusstsein.

Kati Siemens

Wie dein Zyklus zur Superpower im Mama-Alltag wird

Kati Siemens Wie dein Zyklus zur Superpower im Mama-Alltag wird Kati ist Mama, christlicher Hormon- und Zykluscoach, sowie integrierte Gesundheitsberaterin. Sie liebt es Frauen zu begleiten und die Chancen ihrer Weiblichkeit und Zyklusstärken aufzuzeigen. In ihrem Podcast "Shalom Zyklus" teilt sie jede Woche praktische Tipps und Informationen rund um ganzheitliche Hormonregulation und Zyklusbewusstsein.

Judith OesterleJudith ist verheiratet, Mama von drei Kindern sowie Pädagogin, Bloggerin, Coachin und Seelsorgerin. Mit viel Herz begleitet sie Frauen in eine tiefere Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zu Gott. Ihr Anliegen ist es, Blockaden sichtbar zu machen und zu überwinden, damit Frauen mehr Freude, Fülle und Leichtigkeit in ihrem Alltag erleben.

Judith Oesterle

Von fremdbestimmt zu frei – wie du dich wieder mit dir selbst verbindest.

Judith Oesterle Von fremdbestimmt zu frei – wie du dich wieder mit dir selbst verbindest. Judith ist verheiratet, Mama von drei Kindern sowie Pädagogin, Bloggerin, Coachin und Seelsorgerin. Mit viel Herz begleitet sie Frauen in eine tiefere Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zu Gott. Ihr Anliegen ist es, Blockaden sichtbar zu machen und zu überwinden, damit Frauen mehr Freude, Fülle und Leichtigkeit in ihrem Alltag erleben.

Angelika PoropatAngelika ist Mentorin für Frauen im Gebet. Sie unterstützt dabei, Hindernisse auf dem Weg zu einer innigen Beziehung mit Jesus zu erkennen und Schritt für Schritt eine lebendige Gebetsbeziehung aufzubauen. Ihr Herzensanliegen ist es, Frauen und Müttern die Kraft des Gebets nahezubringen und sie in eine tiefere Verbindung zu ihrem Schöpfer zu führen.

Angelika Poropat

Verbunden statt perfekt - so gelingt Gebet für jede Mama

Angelika Poropat Verbunden statt perfekt - so gelingt Gebet für jede Mama Angelika ist Mentorin für Frauen im Gebet. Sie unterstützt dabei, Hindernisse auf dem Weg zu einer innigen Beziehung mit Jesus zu erkennen und Schritt für Schritt eine lebendige Gebetsbeziehung aufzubauen. Ihr Herzensanliegen ist es, Frauen und Müttern die Kraft des Gebets nahezubringen und sie in eine tiefere Verbindung zu ihrem Schöpfer zu führen.

Tabea LunghamerTabea ist Familienreferentin, Veranstalterin des Ermutigt-Kongresses und Mama. Sie kennt die Herausforderungen des Familienalltags aus eigener Erfahrung und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern in schweren Zeiten zu stärken. Mit viel Herz zeigt sie, wie Gelassenheit nicht nur ein Wunschtraum bleibt, sondern im Alltag ganz praktisch gelebt werden kann. Dabei verbindet sie Glauben, Ermutigung und einfache Schritte, die sofort mehr Ruhe, Hoffnung und Leichtigkeit schenken.

Tabea Lunghamer

Mit Gelassenheit durch schwere Zeiten - wie du trotz schwere Herausforderungen nicht den Verstand verlierst

Tabea Lunghamer Mit Gelassenheit durch schwere Zeiten - wie du trotz schwere Herausforderungen nicht den Verstand verlierst Tabea ist Familienreferentin, Veranstalterin des Ermutigt-Kongresses und Mama. Sie kennt die Herausforderungen des Familienalltags aus eigener Erfahrung und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern in schweren Zeiten zu stärken. Mit viel Herz zeigt sie, wie Gelassenheit nicht nur ein Wunschtraum bleibt, sondern im Alltag ganz praktisch gelebt werden kann. Dabei verbindet sie Glauben, Ermutigung und einfache Schritte, die sofort mehr Ruhe, Hoffnung und Leichtigkeit schenken.

Heike LinkHeike ist Mama, Grundschullehrerin und Co-Veranstalterin des „Glaubensfunkeln“-Kongresses. Mit Herz und Praxisnähe unterstützt sie Eltern dabei, ihren Glauben authentisch, liebevoll und kreativ im Alltag zu leben und mit Freude an ihre Kinder weiterzugeben – frei von Druck, dafür voller Inspiration.

Heike Link

Mama geht mit Gott - Lebe deinen Glauben deinen Kindern authentisch vor - ohne Druck und Verbiegen

Heike Link Mama geht mit Gott - Lebe deinen Glauben deinen Kindern authentisch vor - ohne Druck und Verbiegen Heike ist Mama, Grundschullehrerin und Co-Veranstalterin des „Glaubensfunkeln“-Kongresses. Mit Herz und Praxisnähe unterstützt sie Eltern dabei, ihren Glauben authentisch, liebevoll und kreativ im Alltag zu leben und mit Freude an ihre Kinder weiterzugeben – frei von Druck, dafür voller Inspiration.

„Meine Vision ist es, dass Mamas ihren Alltag nicht länger als eine Last erleben, sondern ihn als einen Ort entdecken, an dem sie Gott begegnen, innerlich wachsen und tiefe Erfüllung finden dürfen.”

Deine Kongress Veranstalterin

Das sind wir.

Als Mama von drei kleinen Jungs, weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag sich wie ein Überleben anfühlt – wenn man nur noch funktioniert und kaum noch spürt, wer man selbst eigentlich ist.
Lange dachte ich, eine gute Mutter muss sich selbst zurücknehmen. Immer geben. Immer stark sein.
Doch dieser Anspruch brachte mich an meine Grenzen – körperlich, emotional und geistlich.

Ich wollte einfach nur raus. Raus aus dem Dauerstress, dem inneren Druck und der Erschöpfung.
Nach außen wirkte alles „okay“, aber innen war ich müde – vom Kämpfen, Vergleichen und Durchhalten.

Mitten im Chaos begegnete mir Gott – nicht als alles ruhig war, sondern genau dort, wo ich nicht mehr weiterwusste.
Ich erkannte: Mein Wert hängt nicht an meiner Leistung. Ich darf schwach sein – und trotzdem getragen.

Je mehr ich lernte, Gott im Alltag zu vertrauen, desto mehr veränderte sich mein Mama-Leben.
Zeit für mich ist kein Luxus – sondern notwendig. Leichtigkeit heißt nicht, dass alles perfekt ist, sondern dass ich nicht allein bin.

Ich bin noch unterwegs – aber nicht mehr dort, wo ich war.
Und genau auf diesem Weg möchte ich dich mitnehmen.

Du darfst eine gute Mama sein, ohne dich selbst zu verlieren.
Du darfst aufatmen, Gott im Alltag begegnen – und Leichtigkeit finden, wo jetzt noch Druck ist.

Von Herzen,

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Alwina Werwai

Angelika Poropat

Anitra Boszotta

Annette Gungl

Birgit Gattringer

Blanka Vötsch

Cathrin Hoch

Christina Peters

Christine Poppe

Claudia Sautter

Elena Engels

Elida Oncea

Heike Link

Jenny Glettenberg

Judith Oesterle

Junita Horch

Kati Siemens

Katrin Gmeiner

Katrin Miseré

Magdalena Nagel

Marijtje Kürbiß

Mary Peters

Mirjana Krstic

Nadja Blattner

Nelli Georg-Walter

Tabea Lunghamer

Vanessa Drews-Rusezki

Wir helfen dir weiter...

Häufige Fragen

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Der Kongress findet online bequem bei Dir zu Hause statt. Im Zeitraum von 06. – 10. November 2025 erhältst Du täglich eine E-Mail mit den Links zu den jeweiligen Interviews. Du kannst Dir jedes Interview für 24 Stunden entspannt und kostenfrei am Computer, Handy, Laptop oder Tablet anschauen.

Willst Du Dir die Interviews dauerhaft sichern, dann hast Du die Möglichkeit, Dir das Gesamtpaket als Download zu kaufen.

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FINDE ICH DIE INTERVIEWS IRGENDWO SONST?

KANN ICH DIE INTERVIEWS DOWNLOADEN?

DEINE FRAGE IST NICHT DABEI/SCHWIERIGKEITEN BEI DER ANMELDUNG?